Nöt- & frö­bröd med ägg och avo­ka­do

Glu­ten­fritt bröd med nöt­ter, sol­roskär­nor och mand­lar. Med avo­ka­do och ägg pas­sar det per­fekt före eller efter trä­ning­en. De okinor­dis­ka före­bil­der­na, 100-åring­ar­na på Oki­na­wa som rör sig myc­ket, gör tum­men upp.
Beräknat för
2 personer
${ value }

Ingredienser


Näringsvärde per portion
Energi kJ: 1671,68
Energi kcal: 401,11
Fett: 34,32g
Mättat fett: 5,47g
Kolhydrater: 5,28g
Sockerarter: 2,2g
Fiber: 8,18g
Protein: 14,63g
Laktos: 0,0g

Fler goda recept