Grön­saksla­sag­ne med tomat­sal­lad

Vad hän­der när mat­fi­lo­so­fi från Oki­na­wa möter nor­dis­ka sma­ker och en ita­li­ensk klas­si­ker? Du får en här­lig grön­saksla­sag­ne med kris­pi­ga grön­sa­ker och en fräsch sallad.
Beräknat för
2 personer
${ value }

Ingredienser

  • ${ receptData.blockId_1885.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1885.ingrediens } 1 -- Okivi Grönsakslasagne förpackning Mathem
  • ${ receptData.blockId_1886.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1886.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1886.mangd) } ${ receptData.blockId_1886.textFore | vuePlura( receptData.blockId_1886.mangd) } ${ receptData.blockId_1886.ingrediens } 200 g tomater, gärna i olika färger Julrecept
  • ${ receptData.blockId_1887.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1887.ingrediens | ingrediensPlura(receptData.blockId_1887.mangd, receptData.blockId_1887.ingrediensPlural, ) } 0.50 -- rödlök
  • ${ receptData.blockId_1888.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1888.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1888.mangd) } ${ receptData.blockId_1888.textFore | vuePlura( receptData.blockId_1888.mangd) } ${ receptData.blockId_1888.ingrediens } 0.50 dl små, kokta vita bönor Julrecept
  • ${ receptData.blockId_1889.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1889.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1889.mangd) } ${ receptData.blockId_1889.ingrediens } 1 msk olivolja
  • ${ receptData.blockId_1890.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1890.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1890.mangd) } ${ receptData.blockId_1890.ingrediens } 0.50 msk balsamvinäger
  • ${ receptData.blockId_1891.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1891.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1891.mangd) } ${ receptData.blockId_1891.ingrediens } 1 krm Julrecept salt
  • ${ receptData.blockId_1892.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1892.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1892.mangd) } ${ receptData.blockId_1892.ingrediens } 1 krm svartpeppar
  • ${ receptData.blockId_1893.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1893.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1893.mangd) } ${ receptData.blockId_1893.ingrediens } 1 msk Okivi Fullkornskrisp Mathem
  • ${ receptData.blockId_1894.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1894.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1894.mangd) } ${ receptData.blockId_1894.ingrediens } 1 msk färska basilikablad

Gör så här:

Värm lasagnen enligt anvisningar på förpackningen.

Skölj tomaterna och skär de i fyra delar. Skala löken och skär den i tunna skivor. Lägg ner tomater, rödlök och bönor i en skål. Tillsätt olivolja, vinäger, salt och peppar och blanda om.

Toppa med fullkornskrisp, färska basilikablad och servera!

Näringsvärde per portion
Energi kJ: 1878,45
Energi kcal: 450,77
Fett: 12,65g
Mättat fett: 2,93g
Kolhydrater: 58,2g
Sockerarter: 4,7g
Fiber: 9,92g
Protein: 20,08g
Laktos: 2,26g

Fler goda recept