För­sal­lad med fänkål, tomat, blom­kål och pap­ri­ka

Bör­ja var­je mål­tid med grön­sa­ker i sto­ra bitar. De sto­ra bitar­na gör att du får tug­ga lite extra och hin­ner bli lite mätt innan du star­tar huvud­mål­ti­den. Dess­utom är det ock­så väl­digt gott.
Beräknat för
1 personer
${ value }

Ingredienser

  • ${ receptData.blockId_1470.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1470.enhet | vuePlura( receptData.blockId_1470.mangd) } ${ receptData.blockId_1470.ingrediens } 25 g fänkål
  • ${ receptData.blockId_1471.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1471.ingrediens } 4 -- cocktailtomater (ca 25 g)
  • ${ receptData.blockId_1472.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1472.textFore | vuePlura( receptData.blockId_1472.mangd) } ${ receptData.blockId_1472.ingrediens } 1 -- bit blomkål (70 g) Julrecept
  • ${ receptData.blockId_1473.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_1473.textFore | vuePlura( receptData.blockId_1473.mangd) } ${ receptData.blockId_1473.ingrediens } 1 -- bit paprika (ca 30 g) Julrecept

Gör så här:
Skölj grönsakerna och skär dem i grova bitar. Lägg dem i en liten skål och låt grönsakerna vara starten på din måltid.

Näringsvärde per portion
Energi kJ: 149
Energi kcal: 36
Fett: 0,3g
Mättat fett: 0,1g
Kolhydrater: 4,2g
Sockerarter: 4,8g
Fiber: 3,2g
Protein: 2,4g

Fler goda recept