Vår busen­k­la okinor­dis­ka vari­ant av klas­si­kern Gino är full av C-vita­min. Och vi unnar oss både mörk cho­klad i och en klick visp­gräd­de bredvid.
Beräknat för
6 personer
${ value }

Ingredienser

  • ${ receptData.blockId_3836.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_3836.ingrediens | ingrediensPlura(receptData.blockId_3836.mangd, receptData.blockId_3836.ingrediensPlural, ) } 1 -- banan
  • ${ receptData.blockId_3837.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_3837.textFore | vuePlura( receptData.blockId_3837.mangd) } ${ receptData.blockId_3837.ingrediens } 1 -- stor apelsin
  • ${ receptData.blockId_3838.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_3838.ingrediens } 2 -- clementiner
  • ${ receptData.blockId_3839.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_3839.ingrediens } 2 -- kiwi
  • ${ receptData.blockId_3840.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_3840.enhet | vuePlura( receptData.blockId_3840.mangd) } ${ receptData.blockId_3840.ingrediens } 25 g mörk choklad 70 %
  • Till servering:

  • ${ receptData.blockId_3842.mangd | niceNumbers } ${ receptData.blockId_3842.enhet | vuePlura( receptData.blockId_3842.mangd) } ${ receptData.blockId_3842.ingrediens } 1 dl vispad grädde

Gör så här:

Sätt ugnen på 225 grader.

Skala frukten och skär den i mindre bitar.

Fördela frukten i fyra ugnsfasta portionsformar eller en stor. Riv chokladen grovt och strö den över frukten. Grädda i ca 10 min eller tills chokladen har smält.

Servera direkt med en liten klick vispad grädde.

Näringsvärde per portion
Energi kJ: 1033,72
Energi kcal: 248,41
Fett: 12,21g
Mättat fett: 7,46g
Kolhydrater: 29,08g
Sockerarter: 22,95g
Fiber: 5,48g
Protein: 2,87g

Fler goda recept