Dags att äta okinordiskt

Okinawa är en av de platser där man lever längst i världen. Många tror att hemligheten ligger i maten. Nu har vi tagit hit deras matfilosofi, så att du kan äta och leva den på nordiskt vis.

Tre tips för en hälsosam påsk

Visste du att det äts mer än 6000 ton godis i Sverige under påsken? Vi tycker verkligen att man ska äta gott i påsk - när man äter okinordiskt får man unna sig det lilla extra ibland - men tusentals ton är lite mycket. Med lite planering kan du ändå få en riktigt smaskig långhelg.

Med regnbågen på tallriken

Den okinordiska maten bygger på matfilosofin från Okinawa, men med nordiska rätter och naturligt goda råvaror. Varför inte prova att äta okinordiskt redan idag? Det är enkelt.

Lägg till nya vanor

Börja inte med att sluta. Det blir så tråkigt att ändra livsstil då. Lägg till nya saker istället. Varför inte börja det nya året med några nya vanor?